Liga, kuri srautai į lėtinis formą ir kenkia tarpslanksteliniai diskai ir kremzlių, vadinamas osteochondrosis stuburo. Pradeda vystytis paprastai po 25-30 metų, lėtinis per kyla jau arčiau prie 40 metų ribos. Osteochondrosis yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, nugaros skausmas.
Kas yra osteochondrosis
Po šia sąvoka turima omenyje liga, ryškus audinio pagrindas. Su laiku stuburo paskelbta traukiasi ir gniuždo ratlankiai. Šie diskai reikia stiprinti ir mobilumą slanksteliai. Matmenys tarpslanksteliniai diskų keičiasi, jie gauna nepakankamai maisto ir nustoja atlikti savo funkciją. Kai vykdomai etape osteochondrosisir nugaros gali kilti išvarža arba iškraipymas stuburo. Neretai ši liga tampa negalios priežastis.
Priežastys
Tiesa atsiradimo priežastys tokio ligos, kaip osteochondrosis stuburo iki šiol nežinomų pateikia gydytojams, tačiau yra keletas veiksnių vystymosi ligos, pvz.:
- Įgimtas ir įgytas žolės stuburo stulpo dėl dažnų nesėkmės plokštes.
- Bloga genetika ir ligos, stuburas giminei.
- Senasis amžiaus, antsvorio.
- Butas kojų, pažeidžia laikyseną ir kitų ligų raumenų sistemos.
- Pažeidžia medžiagų apykaitą.
- Sėdimas gyvenimo būdas ir atrofuojasi raumenis.
- Ryškios, judėjimo ar per stiprus apkrova raumenys ir kaulai, plieno judėjimo metu treniruotes ar darbą.
- Nesubalansuotas maistas, rūkymas, narkotikų vartojimas ir alkoholio.
- Nepalankios aplinkos sąlygos — per didelė drėgmė, žema temperatūra ir bloga ekologija.
- Nešioti dėl batų ir aukšti kulniukai.
Tai tik pagrindiniai veiksniai, kurie turi įtakos plėtrą ir per ligas. Ligos kyla iš žmonių, užsiimančių sunkų fizinį darbą. Pavyzdžiui, kultūristai, pretendentai, gimnastika arba statybininkai. Nuolatinis stresas, nepakankama fizinė apkrova ir dietos taip pat gali sukelti vystymosi tokios ligos, kaip osteochondrosis stuburo.
Osteochondrosis stuburo suaugusiems ir jo klasifikacija
Plėtros liga gali prasidėti dar paauglystėje, kai stuburo paskelbta tiesiog neturi laiko augti. Tačiau laikui bėgant ši problema dingsta. Vaikai daug juda, fizinis krūvis, o taip pat subalansuotas maistas su aukščiausios daug vitaminų, padeda pamiršti apie osteochondrosise.
Bet su suaugusiais žmonėmis-viskas kitaip. Osteochondrosis stuburo suaugusiems susijęs su amžius pokyčių, o būtent, prasta mityba ir kraujotaką kremzlės ir kaulų apykaitą. Tarpslanksteliniai ratlankiai suaugusiojo žmogaus skiriasi savo struktūra, jie neturi savo tinklą, todėl jie gauna maisto ir deguonį iš kitų audinių. Užtikrinti maisto kremzlės audinio — pagrindinė užduotis bendraujant su osteochondrosisom. Tai galima padaryti tik atliekant pratimus, kurie tinka būtent už grupės nugaros raumenys. Taip pat padės fizinė terapija, masažas ir tinkama mityba.
Pasak JAV mokslininkų sergamumas didėja su kiekvienais metais.
Osteochondrosis stuburo suaugusiems Jungtinėse amerikos Valstijose aptikti daugiau nei 30% gyventojų ir šis skaičius auga kiekvienais metais. Jis atsiranda dažniau nei pas vyrus, kurie arba nori sėdimas gyvenimo būdas, nors dirba sunkų fizinį darbą. Rusijoje skaičiai dar sadder. Daugiau nei 50% suaugusiųjų gyventojų prarasti gebėjimas dirbti būtent dėl problemų su nervų sistema ir nuoroda-variklis atžvilgiu.
Skausmas nugaros, kaklo ir galvos sumažina potraukį į gyvenimą. Žmogus tampa pasyvus ir irzlus. Dažnai pasitaiko depresijos fone pablogėjusios sveikatos. Paprastai osteochondrosis turi keletą susijusių ligų, tokių kaip lėtinis emocinis viršįtampis, migreną ir ligos širdies sistemos.
Stuburo osteochondrosis: simptomai ir diagnostika
Simptomai šios ligos ryškiai išreikštas, supainioti jį su kuo nors sunku.
Siekiant anksti nustatyti osteochondrosis reikia prisiminti tik keletą pagrindinių požymių ir kreiptis kvalifikuotos pagalbos.
Viso yra 4 rūšių ligos: gimdos kaklelio, juosmens, krūties ir mišrus, tai yra, iš karto keliose vietose stuburo stulpo.
Simptomai priklausomai nuo rūšies šiek tiek skiriasi:
- Norėdami juosmens osteochondrosisir savotiškas nuolat skausmas apatinės nugaros, kuri kartais eina, bet dažnai keitė aštriais atakomis.
- Nugaros skausmas gali padidėti, kai fizinių pratimų arba staigius judesiai.
- Dažniausiai skausmas keičiasi į fotografavimas. Gali būti, kad valdžios institucijos mažojo dubens, kryžkaulio ir net į kojas.
- Jautrumas kojų iš dalies yra pažeidžiamas, o jei daugiau vykdomai forma ir visai dingo.
- Žmogui sunku liesos ir daryti posūkius įstaiga, ligonis bando išsaugoti vieną ir tą patį laikysena, kad ne pristatyti save diskomfortas.
Simptomai gimdos kaklelio osteochondrosisir šiek tiek skiriasi:
- Yra dažni galvos skausmai, kurie praeina, net ir po naudojimo skausmą malšinantys, padidinti pasukus galvą ir šlaitai.
- Ligonis gali jausti stiprų galvos svaigimas, važiuojant galvos.
- Skausmas iš gimdos kaklelio departamento atiduoda į nugarą, rankas, savo narve.
- Dažnai kyla pablogėjusios regos ir klausos, prieš akis atsiranda tamsios dėmės, sunku sutelkti žvilgsnį į bet kokį objektą.
- Gali jaučiamas tirpimas kalbos, o taip pat pastebima balso keitimas.
Krūties osteochondrosis dažnai galima supainioti su gimdos kaklelio vaizdu, bet yra keletas skiriamąjį dalykų:
- Pacientas gali jausti skausmą krūtinėje, geležtės ir rankose.
- Kai hipotermija ateina žymus pablogėjimas, skausmas sindromas taip pat sustiprėja naktimis arba kai fizinių apkrovoms.
- Dažnai žmogui sunku padaryti gilias kvėpuoti ir exhalations, krūties langelis lyg grūsti.
- Ant odos atsiranda goosebumps arba deginimas, greitai užšaldyti kojas ir rankas.
- Skausmas sustiprėja, kai greitas ėjimas ar bėgimas.
Diagnostika
Tam, kad pateikti diagnozę, gydytojas išvaizda paciento įvairiose padėtyse — stovint, gulint, sėdint, judesio ir ramybėje. Todėl, jei konsultacijos svarbu atvirai papasakoti apie visus savo kaltinimus, net jei skausmas šiek tiek sustiprėja, kai kosulys arba čiaudulys. Tai taip pat gali paveikti tolesnę ligos diagnozę. Jei norite patvirtinti, arba atvirkščiai paneigimas, ar ligos paskirti keletą papildomų tyrimų aparatūros. Vieni iš populiariausių rūšių — tai MRT, rentgenografijos ir kompiuterių vizualizavimo.
Stuburo osteochondrosis, kurio simptomai dažnai padeda atskleisti dar keletas ligų, tokių kaip kyphosis, tarpslanksteliniai išvarža ir iškyšulys diskų, reikia nustatyti pas gydytoją.
Verta užsiimti savarankiškai ir atidėti vizito pas gydytoją į ilgą dėžutę. Nuo to priklauso ne tik buvimas skausmų nugaros, bet ir naudingumas gyvenimo.
Osteochondrosis stuburo: medicininį gydymą ir greitai
Terapija šio pavojingas ligos skirstomos į 2 rūšis — konservatorius ir greitai intervencija. Pasirinkite tinkamą gydymą gali tik specialistas, neretai pacientui reikalinga konsultacija kelis gydytojų — neurologas, chirurgas ir traumos.
Daugiau veikiančių ligos formų galima išspręsti tik per operaciją. Toliau reikia konservatorius gydymas, kuris padeda atsigauti organizmui. Pooperacinis laikotarpis apima masažai, fizinė terapija ir dietą.
Medicininį gydymą
Dažnai gydytojas paskiria, kai nustatyti tokių ligų, kaip osteochondrosis stuburo gydymas vaistai. Jo sujungti kartu su tam tikros dietos, kuri apima maisto yra daugiau mineralinio medžiagų ir vitaminų. Labai addicting vitaminų reikia priimant vaistų, kad jie turėjo neigiamą poveikį kaulų, širdies ir kraujagyslių kraujagyslių sistemą ir Virškinimo trakto.
Gydymas osteochondrosisir stuburo naudojant vaistų gali apimti iš karto kelių rūšių:
- Taikymo analgetikų, prieinamumo ir anti-uždegiminių vaistų.
- Antispasmodic kompleksas.
- Antioksidantai.
- Mikrocirkuliaciją kraujo.
- Vaistai atkūrimo kremzlės audinio.
Bet ne verta pasikliauti tik vaistai. Dažnai yra "negatyvi" gydymas neduoda gerų rezultatų, o kartais ir visai pasirodo beverčiai metodas. Svarbu ne tik laukti pagerinti, o užsiimti savo sveikata ir fizine forma. Net jei vykdomai forma pacientams leidžiama keletą fizinių pratimų, norint sustiprinti tonas raumenis ir pagerinti kraujotaką.
Konservatorius gydymas visada turi būti sudarytas iš kelių metodus, pvz.:
- Medicinos gimnastika.
- Vadovas terapija ir masažai.
- Fizinė terapija medicininiais aparatais.
- Subalansuotas mityba ir darbas su psichikos būsena atveju streso.
Daugeliu atvejų pacientams padeda Fizinė terapija, masažai ir vadovas terapija. Dauguma gydytojų stengiasi išsiversti gydymas be vaistų, nes visi vaistiniai preparatai ne tik gydyti, bet ir padaryti tam tikrą žalą organizmui.
Masažas ir vadovas terapija
Neretai ligoniai siunčiami gydytis į vadovas terapeutai. Bet tai tik prevencija ligos ar puikus būdas nuimti aštrūs skausmo priepuolių. Procedūra turėtų atlikti tik patyrę specialistai. Dažnai ligoniams siūlo praeiti kursą masažo ar net akupunktūra. Spalvingo masažas reikėtų imtis ypač atsargiai, nes bet koks neteisingas judesys gali pristatyti skausmas ir net skauda stuburą.
Akupunktūra padeda būti normalus hormonų fonas, kilimo, stiprus skausmas ir spazmai, atgauti tonusą raumenys.
Pratimas
Padidinti efektyvumą, masažo ir vaistų galima naudojant pratimų. Tačiau reikia prisiminti, kad jas atlikti reikia reguliariai ir be fanatizmo. Taip pat negalima sportuoti metu seansų ligos. Pirmiausia reikia nuimti naujų. Specialus pratimų kompleksas turi parinkti gydytojas, jis priklauso nuo stadijos. Bet dažniau tai paprasta gimnastikos judėjimo be drastiškų veiksmų.
Fizinė terapija padeda nuimti skausmas sindromas, sustiprinti raumenų karkasas ir ištrinti spazmai. Masažo metodika ir fizinis lavinimas dažnai suteikia galimybę stumti į foną taikymo preparatų.
Fizinė terapija
Ši procedūra yra svarbi gydant. Pacientui laikotarpiu pooperacinis reabilitacijos arba kaip priedą prie pagrindinio gydymo gali priskirti šių rūšių terapija:
- Šoko-bangų metodas.
- Magnetinė terapija.
- Lazerio gydymo.
- Balneotherapy.
- Detensor arba traukos stuburo.
- Vibro.
Kiekvienas metodas tikrai daro teigiamą poveikį organizmui, bet vyks tokia tvarka turėtų pagal paskirtį ir pagal priežiūra gydytojai.
Gydymas liaudies priemonėmis
Atžymėti ligonis skausmas arba spazmai gali ir liaudies metodai. Pavyzdžiui, trina iš įvairių žolės ir šaknų, avių vilna arba bitė nuodų.
Daugelis liaudies priemones galima naudoti tiek viduje, tiek ir iš išorės — trina, kompresai ir pirtys. Tačiau reikia žinoti, nesukelia ar turite alergiją, kai kurie komponentai. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti į rastertime ir tepalai remiantis nuodingas augalų. Be to, kai kurie augalai gali sumažinti poveikį vaistų. Svarbu pasikonsultuoti su specialistu prieš derinant su pagrindiniu gydymu.
Daugelis trina ir prašymas suteikia atšilimo efektą, kuris užtikrina, kad kraujo pritekėjimą į pažeistas diskus.
Avių arba šuns vilna gaus skausmas ir spazmai ir patinimas. Gerai sušilti laikinojo nedarbingumo vieta. Taip pat sušilti osteochondrosis padės prašymas iš benziną ir muilo. Norėdami tai padaryti, reikia sudrėkinti gyvenimo dydžio medžiaga į žibalas, paspauskite ir putoja jos. Medžiaga reikia pridėti prie odos ir wrap šilta nosinė. Palikti 1-2 valandoms, užrištomis akimis reikia nuimti, kad ir kokiu diskomfortas.
Mityba
Druska — štai nuo ko reikėtų atsisakyti visų pirma, kai yra osteochondrosisir. Bet svarbu palaipsniui mažinti kiekį šio produkto. Taip pat išbraukti iš savo vietos reikia kavos, soda ir per saldus maistas. Kai papildomai svorio rekomenduojama išbraukti kepykla gaminius, o įprastą duoną pakeisti bandelės su sėlenos arba sausi sausainiai.
Didžioji dalis maisto turi būti sudarytas iš gyvūnų baltymai — mėsa, paukščių, žuvų, pieno ir kiaušinių. Apie randamas vaisiuose ir turi mažai daržovių pamiršti ne verta. Daug vitaminų yra kopūstai, pipirai, morkų, salierų ir petražolių! Pirkimo majonezas ir saulėgrąžų alyva geriau pakeisti alyvuogių su keliais šaukštai sultys, citrinos.
Atkurti kremzlės audinio svarbu vartoti vitaminų A, C, D, B, kalcis, magnis ir mangano. Visa tai yra dideliais kiekiais galimų produktų — riešutai, sūris, lapai, kai salotos, jūros žuvis ir riebus aliejaus. Kenčiančiam, būtina užtikrinti daug kalcio vartojimas kartu su magnio, kitaip kalcis nėra metabolizuojamas ir bus plauti iš kaulų, kad neigiamai paveiks dinamikos gydymo.
Komplikacijos
Jei negalima gydyti bet kuriuo liga, ji gali sukelti komplikacijų. Osteochondrosis sugeba išvystyti radikulito, išvarža, hipertenzija ir tarpšonkaulinių neuralgia.
Daugiau sunkių padarinių — tai yra insultas ir infarktas, o taip pat uždegimas sėdimojo nervas. Vienas iš pavojingas komplikacijų — tai suspaudimo stuburinių arterija. Būtent jie tai lydi į galvos smegenis deguonimi, be to, didelė rizika problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, pažeidžia klausos ir regėjimo.
Profilaktika
Kad būtų išvengta panašaus ligos, būtina reguliariai pomėgiai sportas — joga, plaukimas, bėgimas.
Įsitikinkite, kad tinkamai laikysena, o taip pat apie kėdžių su kieta nugara, kurie bus išlaikyti nugarą tiesiai. Puiki prevencijos taps specialus masažo čiužinys.
Venkite dėvėti svorio vienoje rankoje, o ne daryti plieno pratimai, kai mokymo.
Rinkitės batus su tinkamai bloku ir pagalvėle vienintelis.
Maistas yra svarbus elementas, kai ir kovos su osteochondrosisom, todėl laikytis tinkama mityba — vienas iš svarbiausių taisyklių.