Gydymas, kai pasunkėjimo degeneracinės disko ligos eina stebėjimui, laikantis siekių.
Gydymas paūmėjimo gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos
Laikas paūmėjimo gydytojas rekomenduoti nutraukti užsiėmimai sportu. Leidžiama plaukti su sąlyga, kad po baseino ligonis šilumos suknelė
Svarbu ne supercool prieš. Su šiltas verta būti atsargiems
Aktyviai šilumos (šilčiau, atšilimo procedūros) padidins skausmas. Stenkitės, kad laikinojo nedarbingumo vieta buvo suvynioti šilta nosinė.
Ramus skausmas padėtis gulint ant šono su atspalvių kelio. Laikyseną skatina tempimas stuburo, poilsiui socialiai remtinoms nervas. Kai pasunkėjimo negalima naudoti masažas. Galimi lengvi paglostymai naudojant skausmą malšinantys tepalai, geliai. Po klastotės laikinojo nedarbingumo vieta verta wrap, suteikti pacientui plaukeliai.
Laikotarpis paūmėjimo degeneracinės disko ligos trunka 3 – 5 dienas. Priklauso nuo to kiek svorio ligų,, kiek pacientų slanksteliai, amžiaus pacientas, laikytis gydytojo rekomendacijų. Po grąžinimas skausmo, verta pradėti judėti. Bet palaipsniui, ne supercool prieš.
Kodėl liga stiprėja
Reikia pažymėti, kad procesas paūmėjimo priklauso ne nuo scenos, jis gali atsirasti bet kuris iš jų, nuo pradinio iki paskutinio. Pasunkėjimo visada prieš priežastys. Pagrindinis jų sąrašas atrodo taip.
- Pacientas padarė ryškios judėjimo.
- Į gimdos kaklelio zoną teikiama pernelyg didelis krūvis.
- Įvyko kilimas svoriai arba juos ilgai judėti.
- Pacientas yra valstybės streso situaciją, kai nervų.
- Pagaminti ne specialistas, masažas. Nors specialistas nežinojau apie atsiradusį pacientui degeneracinės disko ligos, nes tas jo ne perspėjo.
- Stebimi aštrių svyravimų oro sąlygų.
- Pacientas gavo hipotermija viso kūno arba zastudil gimdos kaklelio zoną.
- Po vonios ar saunos pacientas artimųjų į skylę ar tiesiog šaltas vanduo.
- Amžius paciento didelę, prie kurio tarpslanksteliniai ratlankiai ištrinti ir sugadinta dėl amžius dėvėti.
Jei ne gydyti osteochondrosis, kokia būtų etape jis nė laukė, paūmėjimo kiltų būtinai anksčiau ar vėliau. Simptomai paūmėjimo degeneracinės disko ligos kaklo turi žinoti ir gerai suprasti, diferencijuojant nuo požymių kitų stuburinių negalavimų.
Simptomai paūmėjimo
Ryškumas sunkumas simptomų priklauso nuo etapo patologų ir kiek jos aktyvios.
Jų sąrašas yra šalia.
- Skausmas srityje karūna.
- Sumažinti odos jautrumo parietal zonos.
- Skausmas iš vienos pusės kaklo.
- Skausmą pojūčius į į clavicle ir peties.
- Sunkumo kalbos.
- Pertraukų su kvėpavimą, jis nėra lygus.
- Skausmas širdies srityje.
- Skausmą apraiškas dešiniajame hypochondrium.
- Galvos skausmas su slėgiu į akis, arba vienpusis galvos skausmas yra tik jos dalis.
- Krizė, atsirandantį į gimdos kaklelio zonoje atsilieka įgyvendindamos pakreipti, kinkuoti galvą, arba ją pasukti.
- Rūkas akyse, dėmės ar taško, klausos pažeidimas ir spengimas ausis.
- Skausmas ir silpnina raumenų rankose, iki teptuku.
Duomenų simptomai sunku, nekreipia dėmesio, ir vis dėlto yra pacientai, kurie net sukurtas situacijoje neskuba apsilankyti pas gydytoją, o bando padėti patys naminiais priemonėmis
Mityba
Užduotis dietos, kai osteochondrosise sudaro:
- normalizavimas keitimo procesus;
- įspėjimas nuosėdos druskos stuburo;
- atkūrimas, asmenims kremzlės struktūrą;
- stiprinti jungčių tarpslanksteliniai diskus;
- sumažinti per didelio svorio ir nutukimo prevencija. Žinoma, kad pernelyg svoris padidina darbo krūvį stuburo ir paleidiklius plėtros degeneracinės disko ligos, todėl pacientams su šia liga dažnai diagnozuojama nutukimas.
Mityba maitinimas turi gauti lankyti gydytojas priklausomai nuo jūsų buvimo/nebuvimo susijusių ligų. Bendrą dietos, kai osteochondrosise nėra.
Už pagrindą, gydymo, maitinimo, kai Shane ir juosmens osteochondrosise pacientų, turinčių atitinkamą normai kūno svorio, gali būti paimamas Dieta nr. 15, kuriame yra visų reikalingų į makroelementų, mineralinės medžiagos ir didelį kiekį Giraud/vandenyje tirpus vitaminas vitaminų, angliavandenių. Energinė vertė dietos lygio 2600-2700 kcal (85-90 g baltymų, 90-95 g riebalų ir 350-400 g angliavandenių).
Kokie produktai turėtų įeiti į meniu tikrai:
- pieno produktai (kietas pieno ir pieno produktai);
- daržovių patiekalai, žalumynai. Ypatingą dėmesį reikia skirti kopūstai, agurkai, ridikas, salierų, burokėliuose;
- vaisių ir uogų patiekalai, įskaitant želė ir kompotus;
- augalų aliejus;
- mažai riebalų mėsa;
- potvynių patiekalai, želė;
- tamsiai veislių duonos, sausi sausainiai, cupcakes;
- kiaušiniai;
- riešutai, sėklos, sezamų sėklos;
- javai;
- jūros gėrybės (žuvis, krevetės, jūros kopūstai, moliuskai);
- vis dar vanduo.
Dietos dietos, kai osteochondrosise stuburas turi būti atmesta:
- riebalų koncentruoti sultiniai,
- riebalų raudonos mėsos,
- ugniai atsparūs gyvuliai riebalai, paukščių (ančių žąsiai),
- kavos ir gėrimų, kuriuose yra kofeino (tvirtas arbata, šokoladas).
Tik addicting saldžių produktų ir alkogolsoderzhaschih gėrimų.
Priežastys ir simptomai paūmėjimo gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos
Osteochondrosis — netaisyklingas stuburo dalis skeletas. Kai jos atsiranda pažeidus tarpslanksteliniai disko degeneracinės ir degeneracinės pobūdžio. Nuokrypis turi įtakos medžiaga slankstelį, plinta liga.
- VBN fone gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos: gydymas
- Akupunktūra kai osteochondrosise gimdos kaklelio departamentas
Vidutinis amžius atsiradimo ligos — nuo 30 iki 35 metų. Dėl netinkamo apkrovos ant nugaros ir kojų arba dėl priežasčių, traumos žalą atsisakymas gali būti diagnozuotų kur kas anksčiau.
Pagrindiniai požymiai, įrodantys plėtros paūmėjimo ligos:
- Skausmingas pojūtis, pateikta rankose, pečiuose, periodiškai filmuojama ar nuolatinės įtampos jausmą nugaros gimdos kaklelio dalis.
- Neigiamas dinamika degeneracinės disko ligos kartu atrofinis reiškiniais audinių, raumenų, svyravimai jautrumo, negalią darbo organų dėl jaustis stora ir šališkumo.
- Skausmas galvos svaigimas, dažnas nuovargis, diskomfortas rankose.
- Standumas judesių, nesugebėjimas apverčia, posūkių, paskatino tirpimas galūnių, diskomfortas į raumenis ir jungtys, spazmai, hipotenzija.
- Muselių ir dėmės akyse, spengimas ausyse.
Ne praleistą laiku terapija gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos gali pereiti į etapą su sunkiais exacerbations. Gydymas toks etapas turėtų atlikti gydytojas.
Atsiradimo priežastys nenormalus stuburo:
- Neteisingas gauti svorio stuburo pranešimas — kojinių rankinės, rankinis bagažas nuolat ant vieno peties ar viena ranka.
- Susukti laikysena į sėdimas režimu.
- Pernelyg minkštas čiužinys, aukščiausios keleivio miegoti.
- Nešioti batai klaidingas anatominiai konstrukcijos, siaura, pietietiškas, aukšti kulniukai, sukeliančių pernelyg didelė įtampa, raumenų ir naujų ligų, stuburo, degeneracinės disko ligos gimdos kaklelio jo dalis.
- Trūksta pratybų, pernelyg svoris, trauminių pažeidimų dalių nugaros, kojų, butas kojų.
- Amžiaus degeneracijos procesai dėl skaldyti kraujagyslių stuburo.
- Fizinis nuovargis, krizes nervų-emocinės sistemos.
- Skaldyti medžiagų apykaitą, ligos, skrandžio, žarnyno, pridėtas defektų asimiliacijos maistingųjų medžiagų ir kitų naudingų medžiagų.
- Pavojinga profesija, darbas automatiskai su stipria vibracija.
- Prieinamumas genetinis polinkis prie gimdos kaklelio osteochondrosis su exacerbations.
- Nesilaikant taisyklių sveiką požiūrį į spartaus augimo laikotarpis, skoliozė.
- Dehidratacija organizmo per tęstinį laikotarpį. Nereguliarus, nesubalansuotas maitinimas, trūksta vitaminų kompleksas.
- Kompensuoti centras apkrovos, kurie atsiranda nėštumo metu, kai neišvystyta raumenų rėmas.
Naujų, atsiradusių dėl sezoninis įtaką, gyvenimo būdu, gali būti neribotą laiką.
Gydymas
Kad buvo teisingą ir visapusišką gydymą reikia kreiptis į gydytoją. Jis tuojau paskirs efektyvų tyrimą, surasti ligos priežastį. Paskirti vaistų vartojimas, masažo procedūros, medicinos gimnastika.
Kai pasunkėjimo paskirti šie vaistai:
- skausmą malšinančių vaistų priemonės
- chondroprotectors taikomos jie ilgą laiką ir siekiant atkurti kremzlės medžiaga;
- raumenų relaxants padeda pašalinti raumenų spazmas;
- nootropic vaistai
- vazodilatatorius priemonės
- vitaminas D
Gydymą galima atlikti tiek namuose, tiek ligoninės. Viskas priklauso nuo to kiek bus stiprus simptomai ir kokios komplikacijos. Spręsti bus tai tik specialistas. Gydytojas gali siųsti į vietoje masažo procedūrų ir kt. Jei ne laikytis rekomendacijų specialistė, tai sukels rimtų pasekmių.
Reikia įtraukti į savo racioną, pieno produktai, liesos mėsa, vaisiai ir daržovės, riešutai, javai, žuvis
Ypatingą dėmesį reikia skirti tą maistą kuriame yra želė, tai dažniausiai želė. Alyvuogių aliejų reikia vartoti, jei salotų
Geriausia valgyti tokį maistą, kuris bus šildytas pora, dešra ir keptos. Atsisakyti sūrus, aštrių, riebalų, rūkyti produktų. Draudžiama gerti tvirtas kava, arbata ir atsisakyti soda saldus vandens.
Masažo procedūros padės gerai ištrinti raumenų įtampa ir normalizuoti kraujotaką. Tačiau verta laikotarpiu paūmėjimo degeneracinės disko ligos daryti labai atsargiai ir atlikti jį turi tik profesionalus masažo terapeutas.
Jei pacientas stebimi stiprūs skausmą pojūtis, tai jam reikia laikytis lova režimo. Būna atvejų, kad pacientui draudžiama apskritai keltis. Tačiau tai gali trukti ne daugiau kaip tris savaites, nes raumenys gali atrofuotis. Jei žmogus pajuto pagerėjimą, tai galima ir keltis, bet daugiausia, dešimt minučių per dieną. Reikia viską padaryti taip, kaip sako lankyti gydytojas, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijos.
Profilaktika
Žymiai lengviau užkirsti kelią naujų degeneracinės disko ligos maitinimo departamentas. Ir tai turi teisę bet kuris žmogus, kuris rūpinasi savo sveikata. Norėdami nebuvo paūmėjimo degeneracinės disko ligos, reikia laikytis paprastų taisyklių.
Būtinai reikia daugiau judėti, nes, kaip netaisyklingas atsiranda žmonės, kurie daug sėdi. Todėl jie vyksta sustingęs reiškiniai ir pažeidimo kraujo tekėjimą. Reikia reguliariai atlikti Žygiai vaikščioti ir vaikščioti į sporto salę. Tai padės išvengti paūmėjimo maitinimo degeneracinės disko ligos.
Nereikia sėdėti ant projektus, nes, kaip stuburas gali smūgis. Nuo to patirti ir krūties skyrius, ir juosmens. Primygtinai rekomenduojama šilčiau apsirengti žiemą, nuo jo taip pat priklauso žmonių sveikatai. Jei įmanoma, verta būti šaltas, jei nenori susirgti.
Kai yra antsvorio, reikia atsikratyti nutukimo. Tai padaryti ne visada taip paprasta, kaip norėtųsi žmonėms. Teks sėdėti ant mityba ir vaikščioti į sporto salę. Nereikia rinktis riebalų maisto ir pasyvus gyvenimo būdas, užtikrinant, kad aukoti savo sveikata.
Atskirai verta paminėti, kad labai svarbu teisingai miegoti. Kalbama apie tai, kad reikia įsigyti ortopedinė čiužinys ir pagalvė
Jie padės išlaikyti stuburo ir kaklo teisinga būseną miego metu. Kaip žinoma, būtent dėl netinkamai rankomis išrūšiuoti miega priedų dažnai atsiranda problemų su slankstelių. Todėl nereikia taupyti pinigus ant lovos požymiais, ir tada sveikatos taps žymiai geriau.
Žmogus pats gali turėti įtakos tai, kad paūmėjimo ne atsitiko. Norėdami tai padaryti, tik reikia laikytis paprastus patarimus, ir nepamirškite apie savo sveikatą. Taip pat reikia įsitikinkite, kad pereiti visą gydymo kursą ligų, kad ir ateityje turėjo būti kenčia nuo stipraus skausmo.